Prihlásiť sa do Triezveho priestoru

 

Hlavná strana

Anonymní alkoholici

Je AA prevás? otestujte sa

O Triezvom priestore

Dvanásť krokov

Dvanásť tradícií

Čo AA nerobí

Kontakty

Napíšte nám

Je združenie AA pre Vás? Otestujte sa      

My, členovia združenia AA, sme sa už konečne vzdali pokusov kontrolovať naše pitie. Priznali sme si, že nikdy nebudeme môcť bezproblémovo piť. Zistili sme, že trpíme chorobou, ktorá sa nazýva alkoholizmus. 

Ak chcete vedieť viac o tom, ako ste na tom vy, skúste úprimne odpovedať na týchto 12 otázok:

 

1.

Rozhodli ste sa niekedy prestať piť na jeden týždeň, ale vydržali ste iba niekoľko dní?

Väčšina z nás, členov AA, dala rôzne sľuby sebe i svojím rodinám. V združení AA sme sa naučili, že stačí nepiť iba dnes. Každé ráno stačí obnoviť toto rozhodnutie.

2.

Prajete si, aby sa ľudia prestali starať do Vášho pitia - aby Vám prestali hovoriť čo máte robiť?

V združení AA nežiadame od nikoho nič. Iba rozprávame o našom vlastnom probléme pitia a o tom, ako sme ho riešili. Ak chcete, radi Vám pomôžeme.

3.

Prešli ste niekedy na iný druh nápoja v nádeji, že sa takto neopijete?

Skúšali sme všetky možné spôsoby. Riedili sme si nápoje alebo sme pili iba pivo. Alebo sme nemiešali. Vyskúšali sme všetko, na čo si len spomeniete. Ak sme však vypili hocičo s obsahom alkoholu, zvyčajne sme sa nakoniec opili.

4.

Museli ste niekedy v minulom roku dať po zobudení pohárik?

Potrebujete si dať pohárik, aby ste sa rozbehli alebo aby ste sa prestali triasť? Toto je dosť jasným znakom, že nepijete spoločensky.

5.

Závidíte ľuďom, ktorí si vypijú bez toho, aby sa dostali do problémov?

Väčšina z nás sa niekedy v minulosti začudovala, prečo nie sme ako iní ľudia, ktorí sú schopní si vypiť bez toho, aby si spôsobili problémy. Keď chceli, pili, keď nechceli, nepili.

6.

Mali ste v minulom roku problémy súvisiace s pitím?

Buďte úprimní! Ak máte s alkoholom problém a budete v pití pokračovať, problém sa bude iba zhoršovať, nikdy nie zlepšovať. Nakoniec umriete alebo skončíte v ústave pre duševne chorých. Jediným riešením je prestať piť.

7.

Spôsobilo Vám pitie problémy doma?

Väčšina z nás kedysi tvrdila, že to boli ľudia alebo problémy doma, ktoré nás prinútili piť. Neboli sme schopní vidieť, že naše pitie robilo všetko iba horším, nikdy nie lepším.

8.

Dáte si niekedy  pohárik navyše  v porovnaní s ostatnými? 

Mnohí z nás si často dali niekoľko pohárikov ešte pred začiatkom večierku. Ak sa alkohol nepodával dostatočne rýchlo, išli sme si vypiť ešte niekde inde.

9.

Nahovárate si, že môžete prestať piť kedykoľvek sa Vám zachce, dokonca i vtedy, keď 

sa opijete, hoci ste to neplánovali?

Mnohí z nás sme si nahovárali, že keď budeme chcieť, prestaneme. Pravdou však bolo, že keď sme začali piť, nevedeli sme sa zastaviť.

10.

Vynechali ste niekedy prácu alebo školu kvôli pitiu?

Mnohí z nás teraz pripúšťajú, že sme viackrát zavolali do práce, že sme chorí. Pravdou však bolo, že sme boli po "opici" alebo sme boli opití. 

11.

Stáva sa Vám, že máte okná?

"Okno" je, keď si neviete spomenúť na celé časové úseky počas intenzívnejšieho pitia. Je to dosť jasný signál alkoholického pitia.

12.

Mali ste niekedy pocit, že Váš život by sa zlepšil, ak by ste nepili? 

Mnohí z nás začali piť, pretože s alkoholom sa život zdal krajší -  aspoň na chvíľu. Neskôr sme začali cítiť, že sme chytení v pasci. Pili sme preto, aby sme žili a žili sme preto, aby sme pili. Nakoniec bol život neznesiteľný aj s pitím, aj bez pitia.

 

Keď ste odpovedali ÁNO na štyri alebo viac otázok, pravdepodobne máte problém s alkoholom. Chceme však zdôrazniť, že iba Vy môžete rozhodnúť, či združenie AA je pre Vás. Snažte sa mať v tejto veci otvorenú myseľ. Ak prejavíte záujem, radi sa s Vami podelíme o naše skúsenosti.

 

Nesľubujeme Vám, že vyriešime Vaše problémy. Môžeme vám však ukázať, ako sa učíme žiť bez pitia. Deň po dni sa vyhýbame prvému poháriku, pretože bez prvého nie je ani druhý...ani desiaty. Zistili sme, že bez alkoholu zvládame život oveľa lepšie. 

 

Psychológ o AA 

Anonymní alkoholici (AA) sú dnes najrozšírenejšou svojpomocnou skupinou na svete. Za 71 rokov od založenia sa rozšírili do 180 krajín, oslovili viac než 2 milióny členov a získali si uznanie laickej i odbornej verejnosti.

(Psychiatria, 13, č.3.-4,
s. 177-181)

Celý článok



Last updated: March 17, 2008.